肉を毎日食べるのは… そりゃ太りますよね、わたし。。 最近は、サバ缶など毎日魚を意識して食べていて それを実感。。 彼には『毎日肉は（これまでの太りようを見てて）そりゃそうだと思った！！』 タンパク質大事といって鶏肉１枚毎日… ダイエットを通して …