2022-01-19から1日間の記事一覧

呼吸

瞑想アプリにハマってしまった・・鼻から息を吸ってー口から出してーアナウンスのかたの声もとても心地いいTT 最近、大変お疲れだったのですが良い効果を実感。呼吸ってこんなに大事なのか・・