2022-02-06から1日間の記事一覧

睡眠と食事、適度な運動

ひっさびさに気持ちよく昼寝できたー！！💓 最近の不調は、しっかり取れました(´;ω;｀) ここ数か月、糖質制限続けていたけど体重減らなかったので・・(笑) そういうことではないんでしょうね。１日３食しっかり摂って、量は気を付けて。