２か月は効果を見るぞ ＠瞑想アプリ

実直な人よね、と言われた。 たしかに何言うかは考えてるけど 正直に話してるほうかも！！

人生で苦しかったことの決着がついたと思っても その後の私の人生は続くのだ 生きるって大変だー！すこしずつ自分の心が広がっていけばいいなぁ

瞑想アプリにハマってしまった・・ 鼻から息を吸ってー 口から出してー アナウンスのかたの声もとても心地いいTT 最近、大変お疲れだったのですが 良い効果を実感。 呼吸ってこんなに大事なのか・・

また・・・ぽっこり腹、出現！！！ またがんばろTT

やはり動くと痩せる ・・・当たり前やねん！！！ 食事制限だけでは痩せませんね。 歩く・ジムのビジター利用・リングフィットアドベンチャー 効果出ました いままで運動習慣がなかった人が運動したら 1週間（ダイエット初週）で3kgは簡単に痩せますね(^^;

いつもは２２時頃 更新してましたが 今日の更新は少し早めに。 よく宝くじ当たったら家欲しい！ と、決まって答える私ですが リアルに考えると 月々のマンションの家賃を掛け捨てるより、 持ち家買ったほうが良い気がしてくる。 そういうことも視野に入れて…

ただの愚痴で言うつもりが 言いたいことがうまく伝えられなかった 本音を出すのに迷いが出てしまった 結局相手を困らせただけだったかもしれない それと悩んでばかりで 視野が狭まっていたから。 キレイに整える必要なんてないんだけど。

今週は疲れた・・ゆっくり休みます。 みなさんも1日お疲れさまでした！

いつも白黒ハッキリしてなくていいんだよな～ グレーなときだってあっていいじゃん。 私は元が完璧主義なので どうしても無意識に『こうあるべきだ』って自分の中で浮かぶけど それって疲れるし、自分にとっても周りの人にとっても きっと窮屈。 囚われてい…

夢占い。 きのう、家族で旅行した夢を見ました。 ぬくもりを感じられる人間関係を取り戻せる と夢占いにはありました。 頭にインプットするだけでも 世界の見え方が違うなン🎵

私は、帰りが遅くなる日の翌朝はいつも快眠で体がスッキリです。 なんでだろうとこの１０年ずーっと不思議でした。 ********************************************************* 昨日たまたまお風呂に入った時間が いつも寝る時間の１時間前くらいで 今朝は …

愚痴り果てた先は おまじないをかけてもらうこと。笑 かんたんなものを。 やりとりが、ここ十年いたちごっこみたいになってて 埒があかないので もう え～んがちょ！！

とあるジムへ。ビジター利用してきました。 なんやかんや１時間半くらいいました。 でも帰ってきて四の地固めされたときのほうが 生きてる感じしました笑 残りよい連休を。

昔から言いたいことを遠慮する母が NOと言ってくれたとき とてもうれしかった。 ただのわがままではなくて 自分のことを想って考えてくれたNOで 足底からエネルギーを感じました。 ありがとう。

金曜日は待ち遠しい。とても。 今日はとても晴れてて気持ちのいい日でした。 皆様、よい週末を。

心から嵐が過ぎ去り、 静かな時間が経ってゆく― そんな日でした。 悩む為に人々と出会ったわけでない。 幸せになるために出会った。 まだまだ若かりし頃に 占い師さんにたまたま占ってもらったときに 言われた言葉。 人間として苦しみ、人間として悩んできま…

心から嵐が過ぎ去り、 静かな時間が経ってゆく― そんな日でした。 悩む為に人々と出会ったわけでない。 幸せになるために出会った。 まだまだ若かりし頃に 占い師さんにたまたま占ってもらったときに 言われた言葉。 人間として苦しみ、人間として悩んできま…

何度も同じことで悩んでる。気がする。 血のつながりって何なんだろう。 二十年余り、あともう少し、と向き合ってきたけど もう、限界です。 必要最低限の関わりはあると思うけど、心の中で捨てよう。 もう悩まない為に。 もう心を痛めない為に。

つぶわさび をおつまみにレモンウォッカ。 一般的にはビールが合うと思うけど、 いいのだ。 はあ～～～～～！鼻がツーーーンとするぜ～～～～～！！！ 鼻水促進。 意味が分からない！！！たまらない。。。

明日から仕事始め。 ほんとにもう明日からお仕事始まるの。 って感じに実感がないです。のんきなのかもしれませんね。 ２０２１年は転職という大きな転機もあり この年末年始ではゆっくり自分と見つめ合うことにしました。 会社にいる以上、ただ頑張ればいい…

本日、多動な日でした。 動きすぎると思考が浅くなる …ような気がしてる私です。 空想が好きな私にとって死活問題。 なんて。 大げさなことを言う私なのでした。

初めての投稿です。 1日の振り返りにブログを書こうと思い立って始めました。 自分の考えや気持ちを文字に起こすことで今以上に気づきを得られると思うので自分のペースで続けたいと思います。 慣れるまで時間がかかるタイプなのでゆっくりお付き合いいただ…